Alle Beiträge zu den Themen Hanteln, Training, spezielle Übungen, Ernährung und weitere Tipps. Du bist Neuling, planst eine neue Anschaffung oder suchst als Fortgeschrittener und Profi einfach Inspiration. Dann bist du hier genau richtig!
In unserer modernen Gesellschaft herrschen oft ein hektischer Lebensstil und sitzende Tätigkeiten vor. Darum ist die Bedeutung von Fitness größer als je zuvor. Fitness ist nicht nur ein Mittel, um…
Haben Sie schon von der Dehngymnastik oder Stretching gehört? Um seinen Körper in Form zu halten, muss man nicht unbedingt im Fitnessstudio schwitzen, übrigens sind auch alle aktiven und laufenden…
Erleben Sie die körperliche und geistige Balance durch den Kampfsport in Ladenburg. Mit einem erfahrenen Trainer und einer motivierenden Gruppe werden Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und zu einem ausgeglichenen Lebensstil…
Kostenlose Spionage Apps gewinnen in den vergangenen Jahren immer mehr an Beliebtheit. Während der Nutzen der ersten Apps begrenzt war, überzeugen moderne Anwendungen mit vielfältigen Funktionen und Überwachungsmöglichkeiten. In diesem…
Ein eigenes Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden zu haben, ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben und gleichzeitig Zeit und Geld zu sparen, die sonst für den…
Ein guter Trainings- und Fitnessplan stellt die Grundlage für den sportlichen Erfolg dar. Dabei ist es gleich, ob das Ziel darin besteht, an einem Wettkampf teilzunehmen oder die Grundfitness und…
Sportliche Aktivitäten wirken sich nachhaltig positiv auf die Gesundheit aus. Der Grund dafür ist einfach: Die körperlichen Aktivitäten belasten den Körper und sind sehr förderlich. Deshalb empfehlen mehrere Gesundheitsorganisationen, darunter…
Viele Menschen sind mit dem Phänomen der Trainingspause konfrontiert. Die gute Nachricht ist, dass der Wiedereinstieg in den Sport auch nach der Trainingspause realistisch ist. Der Wiedereinstieg erscheint zunächst abschreckend,…
Die Amazfit bip u ist eine neue Smartwatch, die vor kurzem auf den Markt gebracht wurde. Die Uhr sieht nicht nur gut aus, sondern bietet auch einige interessante Funktionen. In…