TrainHard Hantelbank Drückerbank

Die TrainHard Hantelbank Drückerbank hat ein maximales Belastungsgewicht von 200 Kg. Die Qualität, sowie der Preis dieser Hantelbank stimmen definitiv.

Wenn Du eine gute, solide Hantelbank kaufen möchtest, aber nicht zuviel Geld ausgeben willst, dann ist dieses Modell das richtige für dich.

Die TrainHard Hantelbank Drückerbank

Fernab von den Unmengen an Multifunktionsgeräten geriet die einfache, schnörkellose Hantelbank immer mehr in den Hintergrund. Zu Unrecht finden wir! Denn für einen echten Sportfreak geht nichts über eine einfache und vor allem stabile Hantelbank, die Übungen rund um den Brust-, Schulter- und Armbereich möglich macht.

In diesem Ratgeberartikel haben wir es mit einer solchen Hantelbank zu tun. Es handelt sich um die TrainHard Hantelbank (Drückerbank).

Hier erfährst du nun alles über die Einstellmöglichkeiten und Features dieser Hantelbank.

Allgemeine Funktionen

Wie oben schon erwähnt, handelt es sich um eine einfach gestrickte Hantelbank. Zusätzliche Griffe für Dips, Nylongurte oder eine Langhantelablage für das klassische Bankdrücken werden wir bei diesem Modell vergebens gesucht.

War dies ein Grund für uns, die Hantelbank gar nicht erst mit anderen zu vergleichen? Mitnichten!

Denn nicht jeder Homegym– Betreibende braucht eine allumfassende Multifunktionshantelbank, sondern bloß eine kleine Erweiterung oder eine simple Plattform für funktionale Oberkörperübungen mit der Kurzhantel.

Die TrainHard Hantelbank lässt sich im Neigungswinkel der Auflage in 5 Stufen verstellen. So wird  Schrägbankdrücken (Negativ, Positiv), Flachbankdrücken und Schulterdrücken mit der Kurzhantel möglich.

Gewiss kannst du auch bis zu einem bestimmten, leicht zu handhabenden Gewicht eine Langhantel für jene Übungen verwenden. Allerdings steigt hier natürlich das Verletzungsrisiko enorm, da du keine Ablage zur Verfügung hast.

Wenn es also an die Kräftesubstanz geht, solltest du unbedingt auf Kurzhanteln zurückgreifen.

Zusätzlich zum Neigungswinkel der Liege kannst du auch den Sitz an den Liegewinkel anpassen, um so optimale Stabilität zu gewährleisten.

Für folgende Übungen ist die TrainHard Drückerbank ebenfalls geeignet:

• Bizepscurls im Sitzen
• Bizepscurls unterstützt
• Trizepskickbacks
• enges Bankdrücken
• Frenchpress
• Sit-ups
• Kurzhantel Rudern

Wie du siehst, kannst du mit einer Kurzhantel und einer einfachen Hantelbank alle wichtigen Muskeln aus der Oberkörperregion trainieren – Und das Beste dabei ist: Du schulst deine Koordination bedeutend stärker, als mit einer Langhantel oder sogar mit Geräteübungen.

Die maximale Gewichtsbelastung beträgt 200 Kilogramm.

Folgende technischen Details sind noch relevant:

• Die Abmessung der gesamten Konstruktion beträgt 115 x 72 x 40 cm (L x B x H).
• Die Abmessung der Rückenlehne beträgt 75 x 30 cm und ist damit angenehm breit.
• Die Sitzhöhe beträgt 46 cm
• Auflagenmaterial aus hochwertigen Kunstleder[/alert]

Besonderheiten

Neben der Einfachheit gibt es natürlich auch Punkte, die die TrainHard Drückerbank von anderen Hantelbänken abhebt.

Anzumerken ist auf jeden Fall die unglaubliche Stabilität. Mit einem Materialprofil von satten 5×5 cm purem Stahl kommt das Gerät auch bei hohen Gewichtsbelastungen nicht ins Wanken. An zusätzlichen Halt gewinnt die Hantelbank durch Gummi Endkappen an den jeweiligen Enden der Konstruktion.

Viele Kunden sagen, dass es auf dem Markt zu einem solchen Preis kaum eine Hantelbank gibt, die beim Training so viel Stabilität und Sicherheit ausstrahlt, doch diese schon.

Die Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Die Hantelbank ist unglaublich stabil. Allerdings musst du dafür auch die Schrauben ordentlich festziehen.
• Das Design ist durch das matte Stahl schlicht und trotzdem sportlich-elegant.
• Du kannst durch fünf verstellbare Neigungswinkel deinen Oberkörper vielseitig trainieren.
• Das Polster ist angenehm – Nicht zu weich und nicht zu hart.
• Deine Koordination wird durch ausschließliches Kurzhanteltraining gut geschult.
• Der Kundensupport ist bei Fragen und Problemen zur Stelle und ersetzt sogar kaputte Teile.
• Der Preis ist für die Leistung absolut akzeptabel.

Nachteile:

• Die Übungsvielfalt ist auf Kurzhanteltraining begrenzt.
• Viele Kunden berichten von einem ungewoht großen Spalt zwischen Rückenlehne und Sitz. Das wirkt für viele Sportler im ersten Moment ungewohnt, schränkt den Trainingsablauf allerdings keineswegs ein. Es ist also wie viele andere Dinge auch eine Gewöhnungssache. Man kann in dem Fall auch etwas tricksen, indem man eine Wolldecke drüber legt.
• Für den Aufbau benötigst du eigenes Werkzeug (Kreuzschlitzschraubendreher, Maulschlüssel 14, 17 und 19 mm). Das sollte allerdings nicht als Nachteil gewertet werden, sondern eher als Anmerkung, sodass du entsprechend vorbereitet bist.

Darum kaufen Kunden die TrainHard Drückerbank

Wer die TrainHard Drückerbank kauft, hat meistens ein Ziel: Man möchte seinen eigenen Bestand für das Homegym um eine praktische und funktionale Übungsstätte erweitern.

Für einen kompletten Sportneuling könnte eine solche Bank in ihrer Einfachheit etwas überfordernd wirken, da tatsächlich nur wenige Übungen möglich sind und man so sehr schnell den Spaß am Sport verliert.

Man kann sich schlicht und ergreifend nicht ausprobieren. Zudem sind diverse Kurzhantelübungen für einen Anfänger koordinativ mit großer Vorsicht zu genießen. Übungen wie Schulterdrücken oder Kurzhantelbankdrücken sollten lange und gut mit wenig Gewicht geübt werden.

Zurück zum eigentlichen Nutzen: Für erfahrende Sportler ist diese Bank absolut empfehlenswert. Viele Kunden waren positiv von der Materialqualität begeistert. Es kommt kein Quietschen und kein Knarren vor und auch wenn es an die etwas höheren Gewichte geht, kommt die Hantelbank nichts ins Wackeln.

Einfachheit zahlt sich aus. Man merkt schnell, dass sich hier aufs Wesentliche konzentriert wurde – die Stabilität.

Fazit

Im Großen und Ganzen sprechen wir von einer wirklich guten Hantelbank. Durch ihre Stabilität wird sie jedes Homegym auf jeden Fall bereichern. Die TrainHard Drückerbank wird vor allem jeden erfahrenen Sportler, der weiß, wofür er sie gebrauchen kann, glücklich machen – Die Qualität stimmt bei einem solchen Preis!

Als Sportneuling sollte man in jedem Fall eine Multifunktionshantelbank vorziehen, die viel mehr Spielraum für andere Übungen zulässt. Diese gibt es sogar in der gleichen Preiskategorie wie die TrainHard Drückerbank.

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