Herzlich Wilkommen auf hanteln-fitness.de!

Dein Experte in Sachen Hanteln

Bei uns findest Du alle wichtigen Informationen rund um das Thema Hanteln. Wir helfen Dir dabei, dass Du die richtigen Entscheidungen für dein Training und deine Trainingsmaterialien triffst. Sowohl Anfänger, als auch Profis finden bei uns wichtige Tipps, die jeder Kraftsportler kennen sollte.

  • Was sind die Qualitätsunterschiede zwischen einer billigen und einer teuren Hantel?
  • Worauf sollte ich beim Kauf achten?

Zusätzlich wollen wir Dir auch sehr gute Übungen und Trainingsmöglichkeiten zeigen, damit Du Dein Workout hocheffektiv gestalten kannst.

Kurzhantelsets

Top Anfänger- und Profisets

Langhantelsets

Die besten Langhantelsets

Hantelständer

Die besten Hantelständer

Richtige Ernährung NACH dem Training

Richtige Ernährung NACH dem Training

Heute widmen wir uns einem der wichtigsten Themen für den Muskelaufbau: Die Ernährung. In diesem Artikel soll es speziell um die Ernährung nach dem Workout gehen. Dabei werden wir dir vor allem auch die Hintergründe erklären, weshalb die sogenannte Post-Workout...

Richtige Anzahl der Wiederholungen für Muskelaufbau

Richtige Anzahl der Wiederholungen für Muskelaufbau

Der Großteil aller Menschen die ins Fitnessstudio gehen oder Zuhause trainieren, will einen optimalen Muskelaufbau erreichen. Leider weiß nur ein kleiner Bruchteil, worauf es beim Muskelaufbau Training wirklich ankommt. Mit diesem Artikel wollen wir Dir dabei helfen,...

Hanteltraining und Fussball – passt das?

Hanteltraining und Fussball – passt das?

Krafttraining macht langsam und unbeweglich. Dieses Gerücht hält sich leider schon seit Ewigkeiten im Kraftsport. Das schreckt natürlich besonders Fussballer ab, da Schnelligkeit und Beweglichkeit essentiell sind für einen guten Fussballspieler. Wir möchten das Thema...

Verstellbare Hanteln

Seit einiger Zeit hören immer mehr Menschen von dem neuen Hantelsystem, den verstellbaren Hanteln, und wollen sich darüber informieren. Wir fassen in diesem Artikel alle Vor- und Nachteile für Dich zusammen und hoffen so etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Unterschied...

3 effektive Trizeps Übungen!

3 effektive Trizeps Übungen!

Heute wollen wir Dir drei super Übungen für den Trizeps zeigen, mit denen Du deinen Trizeps effektiv trainieren kannst. Der Trizeps ist der Muskel, der für jegliche Streckungen unseres Armes zuständig ist und liegt an der Rückseite unserers Oberarmes. Größer als der...

Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen / Affiliate Links in den Bestsellern / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Amazon und das Amazon-Logo sind Warenzeichen von Amazon.com, Inc. oder eines seiner verbundenen Unternehmen

Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen / Letzte Aktualisierung am 22.01.2019 / Affiliate Links * / Platzierung nach Amazonverkaufsrang / Amazon und das Amazon-Logo sind Warenzeichen von Amazon.com, Inc. oder eines seiner verbundenen Unternehmen